忙しい現代人に求められるトレーニングとは？
健康的に生きていくために、運動は必要不可欠である…。誰もがわかっていることですが、忙しい毎日の中で運動時間を作れないというご相談を多くいただいてきました。「タイムパフォーマンスが高いトレーニング」がいま求められています。
短時間・低負荷で高い運動効果を手にすることができる加圧トレーニングこそ、現代人に必要なトレーニング方法だと私たちは考えています。
加圧トレーニングの効果
日常生活が
運動に！
加圧ベルトを巻いて血流をコントロールするだけで、すべての動作が運動に変わります。もう運動時間に縛られない！
こんな方にオススメ
忙しいビジネスパーソン
2021年に公表されたアンケートから
「年収が高い人ほど運動習慣がある」
ということがわかっています。
忙しいビジネスパーソンにこそ、
タイパの良い加圧トレーニングがオススメ。
ご高齢者・慢性痛のかた
加圧トレーニングは、一般的なトレーニングと違い重たい負荷を必要としません。なので、関節に負担をかけずに筋肉を鍛えることができます。
ご高齢の方や慢性痛をお持ちの方にも
加圧トレーニングはオススメ。
運動嫌いな方
加圧トレーニングは、もちろん運動なので
キツくない！…とはいえません。
みらいクリニックにお越しになられる患者さんは
短時間だから頑張る！…と
10年以上継続されている方がほとんどです。
加圧トレーニングの歴史
加圧トレーニング（KAATSUトレーニング）は、1966年に日本のボディビルダー佐藤義昭氏によって発明されました。佐藤氏は、法事の席で正座による「脚の痺れ」にヒントを得て、この革新的なトレーニング方法を考案しました。
このトレーニング方法は、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ、血流量を適切に制限することで行われます。これにより、筋肉内の乳酸濃度が高まり、トレーニング後に成長ホルモンの分泌が促進されるとされています。
1995年には、東京大学で正式な研究が開始され、1997年に最初の加圧トレーニング特許が発行されました。その後、加圧トレーニングはリハビリテーションやフィットネスの分野で広く利用されるようになりました。
加圧トレーニングは、血液循環の改善や筋力の向上、リハビリテーションの促進に効果があるとされ、多くのスポーツ選手や一般の人々に利用されています。その効果と手軽さから、今や世界中で注目されるトレーニング方法となっています。
販売代理店
有限会社みらいサポート
住所
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